ZenYoga Studio - Hitta ditt inre lugn

Om ZenYoga Studio

ZenYoga Studio är en oas mitt i stadens hjärta, där vi erbjuder en fridfull miljö för alla som vill fördjupa sin yogapraktik och hitta inre balans. Med ett brett utbud av klasser för både nybörjare och avancerade utövare, strävar vi efter att göra yoga tillgängligt för alla. Våra instruktörer är erfarna och dedikerade till att guida dig genom varje steg i din yogaresa, med fokus på andning, flexibilitet och mental klarhet. Oavsett om du är här för att öka din styrka, förbättra din flexibilitet eller bara hitta ett ögonblick av lugn, så har vi något för dig.

Vår studio är belägen på Östra Järnvägsgatan 35, Stockholm. Välkommen att besöka oss för att uppleva en plats där kropp, sinne och själ möts i harmoni.

Våra Tjänster på ZenYoga Studio

På ZenYoga Studio erbjuder vi en mångfald av yogaklasser som passar alla nivåer, från nybörjare till erfarna utövare. Vår filosofi är att skapa en inkluderande och stödjande miljö där du kan utforska och fördjupa din yogapraktik. Här är några av de tjänster vi erbjuder:

Hatha Yoga: En traditionell yogaklass där vi fokuserar på grundläggande positioner och teknik för att bygga styrka och flexibilitet.

Ashtanga Yoga: En mer intensiv och dynamisk yogastil för att öka styrka, uthållighet och kroppskontroll.

Yin Yoga: En långsammare och mer meditativ klass där vi arbetar med djup stretching för att frigöra spänningar och öka flexibiliteten.

Meditation: Guidade sessioner för att stilla sinnet, förbättra fokus och främja inre lugn.

Pranayama: Andningstekniker som hjälper till att öka din energi och mental klarhet.

Privat Undervisning: Skräddarsydda sessioner för att möta dina specifika behov och mål i yogapraktiken.

Oavsett om du vill förbättra din fysiska hälsa, hitta inre balans eller bara ta en paus från vardagens stress, så finns det en klass som passar dig hos oss. Boka din plats idag och upplev fördelarna med yoga.

Vår Mission på ZenYoga Studio

Vår mission på ZenYoga Studio är att skapa en fridfull oas där individer kan hitta balans mellan kropp och själ. Vi tror att yoga är mer än bara en fysisk träning – det är en livsstil och en väg mot ett hälsosammare och lyckligare liv. Genom att erbjuda en trygg och inkluderande miljö, strävar vi efter att hjälpa våra medlemmar att utforska sin fulla potential både fysiskt och mentalt.

Vi är dedikerade till att guida våra elever genom deras yogaresa, med fokus på personlig utveckling och välbefinnande. Våra erfarna instruktörer är passionerade över att dela med sig av yogans många fördelar och arbetar för att skapa en gemenskap där alla känner sig välkomna. Oavsett om du är ny till yoga eller en erfaren utövare, är vårt mål att ge dig verktygen för att hitta ditt inre lugn och förbättra din livskvalitet.

ZenYoga Studio är mer än bara en plats att träna – det är en gemenskap där du kan växa, utvecklas och hitta balans i livet.